odżywki a cholesterol

witam wszystkich na wstępie Życzę wszystkim wesołych świąt zdrowia , szczęścia i przyrostów :) wstawię ankietę choć nie liczę tu na rozpiskę :) 1 .WIEK: 30 2 .WAGA: 112 3 .WZROST:187 4 .WYMIARY: -Biceps:47 -Klata:? -Udo:72 -Talia:92 5 .STAZ NA SILOWNI: koło 6 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . [...]

[...] ganglion, i że najlepiej będzie jak zrobi 3 nakłucia i mi to wyssie. I teraz mam do was pytanie, ponieważ jestem na cyklu Pure power, cm3 i bcaa, czy po takim zabiegu (może ktoś z was już to miał) będę mógł po kilku dniach kontynuować treningi ?? i czy te odżywki nie wpłyną na przebieg zabiegu i wyniki badania krwi (morfologia + cholesterol) ??

[...] 1x20mg/ed + LGD-4033 20mg/ed. (8-10 tygodni) (Myślę do tego nad GW-501516 10-12 tyg) 7 lat temu miałem 4 cykle: metka / susta / winko+prop / jakiś prohormon. Potem same odżywki, rok temu kupiłem Hardcore stack ale bez diety, badań, konsultacji itp. Teraz chce to zrobić z głową. Dieta jest 2500 kcal. Wiek 29 lat. 171cm. 85 kg. BF ok.20% Cel: [...]

[...] sklad tego produktu. Napisane jest ze 275 gram to 3105 kalori. Natomiast w innym sklepie internetowym przy tymsamym produkcie widnieje sklad: Wartość odżywcza w 229 g odżywki: Białko 35,0 g Tłuszcze 3,0 g Węglowodany 171,0 g w tym cukry 72,0 g oraz błonnik 4,0 g Wartość kaloryczna 842 kcal, w tym kalorie z tłuszczu 27 kcal Cholesterol 42 [...]

[...] a potem na twarzy. Proszę Was o radę - co zrobić by jak najszybciej schudnąć z twarzy i pozbyć się podbródka oraz jakie są Wasze doświadczenia? Czy polecacie jakieś hmm odżywki/suplementy które pomogą pozbyć się mych problemów? PS Wiem, że czas zrobi swoje ale nie ukrywam że chciałbym jak najbardziej to przyspieszyć ze względu na dziewczynę [...]

[...] 1x20mg/ed + LGD-4033 20mg/ed. (8-10 tygodni) (Myślę do tego nad GW-501516 10-12 tyg) 7 lat temu miałem 4 cykle: metka / susta / winko+prop / jakiś prohormon. Potem same odżywki, rok temu kupiłem Hardcore stack ale bez diety, badań, konsultacji itp. Teraz chce to zrobić z głową. Dieta jest 2500 kcal. Wiek 29 lat. 171cm. 85 kg. BF ok.20% Cel: [...]

Podaje dobra stronke do liczenia kalorii, sam jej uzywam w UK, jest w niej duzo produktow i odzywki. Wystarczy sie zalogowac zeby prowadzic swoj dizennik posilkow. Liczy Bialko, wegle, tluszcze, blonnik, cukry, cholesterol. Mozna obliczyc w przyblizeniu zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.thedailyplate.com/ Mam nadizeje ze pomoze

[...] cholesterol i powinnam zdaniem lekarza jeść mniejszą ilość tłuszczy zwierzęcych. Jeżeli chce zrzucić ok 10 kg czy taka dieta i rozłożenie tłuszczy, węglowodanów i białka jest dobre, a jak nie to co zmienić. Chciałabym także poznać opinię na temat włączenia odżywki białkowej do diety :) /SFD/Images/2016/3/2/cac1d07e2e1e422b86e3a1ce6f80c539.jpg

[...] kobietą (182cm wzrostu, waga 90kg), wprowadziłam dietę 1700 kcal, zaczęłam ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu czasami 1h czasami 2. Moje pytanie dotyczy możliwości wprowadzenia odżywki białkowej do diety. Lekarz kazał mi ograniczyć spożywanie tłuszczy zwierzęcych ze względu na zbyt wysoki cholesterol i skądś muszę to białko dostarczać. Czy to dobry [...]

oby tylko mi wszystko tak chetnie dali wizyta za tydzień - najbardziej ciekawa jestem wynikow krwi i czy mi cholesterol i trójglicerydy sie zmienily? zawsze mialam niskie (pomimo zarcia tych wegli), a cholesterol to cos w granicach 120 przy HDL ok. jutro ide na pobranie krwi na czczo miska dzisiejsza suplementy: wiesiolek, tran, magnez, potas, [...]

[...] jest wyznacznikiem jakości danego produktu czy w przypadku produktów białkowych ilości, czy jakości białka w nim. Odżywki białkowe Jednym z najlepszych źródeł białek są odżywki białkowe. Są bardzo wygodne w użyciu, łatwo dostępne na półkach smakowych, a ich warianty smakowe wykraczają poza wyobrażenia. Wartość białka na 100 gramów produktu w [...]

[...] nawet na przyspieszenie procesów regeneracyjnych. Oznacza to, że jak najbardziej możemy uwzględnić całe jajka w posiłku potreningowym. Przykładowo jajka w towarzystwie odżywki białkowej i owoców mogą stanowić idealne rozwiązanie w okresie potreningowym. 2-3 całe jajka, 10-20g odżywki, 120g banana, 150 g truskawek Ilość poszczególnych [...]

[...] Nawyk picia mleka w dużych ilościach, szczególnie w ciągu ostatnich 100 lat, przywędrował z Ameryki. Nadmiar otrzymanego mleka Amerykanie przerabiali na proszek (odżywki mleczne) i „obdarowywali" nim kraje Trzeciego Świata. Całej tej akcji towarzyszyła szeroko reklama o pożytkach płynących z mleka. Jak wiadomo, [...]

[...] węglowodany, które znajdziemy w ziemniakach, kaszach, ryżach, batatach, warzywach, czy owocach oraz białka, dostarczymy ich z mięsa, ryb, nabiału, czy jako dodatek z odżywki białkowej. Warto również zastanowić się nad badaniami, które pokażą szerzej, co dzieje się w organizmie, warto zbadać: jonogram (sód, potas, magnez, wapń) mocz [...]

[...] • Badani dostarczali 293.8 ± 137.0 protein dziennie z diety, dodatkowo 112.2 ± 70.3 z odżywek białkowych. • Całkowita ilość protein spożywanych, codziennie (dieta + odżywki), w gramach: 406.0 ± 101.1 g (4,3 ± 1.2 g), • 34% energii pochodziło z węglowodanów (z tego aż 95% pokrywała dieta!), • 30% z białka (z tego 28% z odżywek, 72% z [...]

[...] poszczególnych posiłków bo nie będę sztywno trzymał wszystkiego. Białko: piersi z kurczaka, piersi z indyka, udziec z indyka, dorsz, śledzie, makrela, łosoś, jaja kurze, odżywki (Whey C-6, BCAA) Węglowodany: płatki owsiane, ryż brązowy/basmati, makarony, ziemniaki, chleb żytni razowy z mąki 2000, warzywa+owoce, carbo po treningu Tłuszcz: [...]

ODP NA NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA 1. czy moge cwiczyc wieczorem ? odp mozesz ale wtedy trzeba przestawic posilki i np posilek 5 zjesc przed treningiem czyli uczynic zeń posiłek 4 przed treningowy a posilek 4 zjesc jako 5 czyli po treningu . 2. czy moge stosowac odzywki bialkowe i gainery bialkowe - nie . w diecie bialka jest wystarczajaco duzo, [...]

[...] http://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz_1351771311.jpghttp://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz2_1351771332.jpghttp://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz3_1351771350.jpg Zawartość opakowania odżywki: jedna porcja (113 g) 100 g Wartość energetyczna 1867 kJ ( 446 kcal ) 1654 kJ ( 395 kcal ) Tłuszcz 6 g 5,2 g Cholesterol 55 mg 48 mg Sód 0.09 mg 0.08 mg Potas 145 [...]

CHOL 299 HI LDL 215.8 HI ALT 46 HI AST 42 HI Pierwsze 2 to cholesterol calkowity i zly cholesterol oba HI :-/ Kolejne 2 to cos z watroba tez HI :-/ Myslalem ze moze ktos mi powie czy jest bardzo zle ze mna bo ze za dobrze nie jest to wiem :-/ Czy to prawda ze nie powinienem cwiczyc na silowni bo mam ten cholesterol wysoki i za gesta krew [...]

ja taka mala sugestie walne , jajecznicy na oliwie nie rob w ogole nic nie smaz na oliwie bo pod wplywem temperatury oliwa traci swoje wlasciwosci a nawet zaczyna szkodzic. Imo przesmarowac patelnie lekko smalcem to najlepszy pomysl i nie ma co sie bac o tluszcze nasycone , zly cholesterol zostanie zniwelowany przez oliwe (na zimno). druga sprawa [...]